ベルタ葉酸サプリに副作用はある?買う前に知りたい3つの危険!

 

ベルタ葉酸サプリを購入するときに気になるのが副作用です。お腹の赤ちゃんの為と思っても妊娠中の敏感な時期にサプリを飲むことはリスクがあるのではと心配になりますよね。

 

ベルタ葉酸サプリを購入する前に知っておきたい葉酸サプリの3つの危険についてまとめてみました。

 

過剰摂取のリスク

ベルタ葉酸サプリに限らず、葉酸サプリを使用するときに気を付けたいのが葉酸の過剰摂取です。葉酸は普通の食生活を送っている分には過剰摂取になってしまうことはほとんどありません。

 

だから過剰摂取はサプリを使用したときにおこります。

 

葉酸サプリには一錠に100〜400μgの葉酸が配合されていて、一瞬で飲めてしまいますから使用量を間違えてしまうと簡単に摂取上限を超えてしまいます。

 

赤ちゃんの為には葉酸をたくさん摂った方が良いだろうと思い、たくさんに使用という安易な考え方は危険です。葉酸は過剰摂取するとめまいや皮膚のかゆみなどの副作用を起こすこともありますし、胎児の喘息発症リスクが高くなってしまうとも言われています。

 

過剰摂取のリスクはサプリの使用量をきちんと守ることで防げます。葉酸サプリを使用するときは、使用用法をしっかり読んで正しく使用することが大切です。

 

添加物を摂取してしまうリスク

サプリを飲むということは栄養素と一緒に添加物を摂取することになります。完全無添加の葉酸サプリもいくつかありますが殆どの葉酸サプリに添加物が使用されています。

 

もちろん体に害のあるような添加物が使われているサプリは少ないですが、添加物は摂らないに越したことはありません。

 

ドラッグストアで販売しているような葉酸サプリは栄養価が低く成分のほとんどが添加物になっているのであまりおすすめできません。

 

ベルタ葉酸サプリは完全無添加ではありませんが、添加物は最小限に抑えられています。添加物の面ではベルタ葉酸プリは危険が少ないと言えると思います。

 

体質に合わなかった時のリスク

サプリメントは健康食品なので副作用は基本的にはありません。でもいろいろな成分が配合されている中ですべての人が快適に使用できるというのは不可能なことです。

 

ベルタ葉酸サプリは多くの妊婦さんに選ばれている人気のサプリですが、必ず自分も快適に利用できるかどうかの保証はありません。体質に合わなくて飲んだらお腹をこわしてしまうとか気持ちが悪くなってしまうという人も中にはいるでしょう。

 

もしかしたら自分の体質には合わないかもしれないというリスクを踏まえた上で最初からお得な価格の定期購入にするのではなく、まずは単品購入して問題なく使用できるかを確かめることも大切です。

 

葉酸サプリを使用する時にはリスクも確認!

ベルタ葉酸サプリに何か特別な副作用があるということは一切ありませんし、紹介した3つの危険はベルタ葉酸サプリに限ったことではありません。どの葉酸サプリを使用する時にも関わってくるリスクです。

 

葉酸サプリを購入する前にリスクも確認して納得した上でできるだけリスクを防ぎながら使用できるといいですよね。